Caritrend – Rambut rontok adalah masalah yang umum terjadi dan dapat memengaruhi siapa saja, baik pria maupun wanita, di semua usia. Dalam satu hari, normalnya akan ada sekitar 50–100 helai rambut yang rontok. Jika jumlahnya lebih dari itu dan berlangsung terus-menerus, Anda sedang mengalami rambut rontok parah dan perlu mendapatkan penanganan yang tepat.
Penyebab Rambut Rontok
Rambut rontok atau alopecia dapat memengaruhi kulit kepala dan seluruh tubuh. Sifatnya permanen atau sementara dan umumnya dialami oleh rambut di area kepala. Rambut rontok adalah gangguan yang dipicu oleh keturunan, perubahan hormon, kondisi medis, atau bagian normal dari penuaan. Risiko masalah ini lebih rentan terjadi pada pria ketimbang wanita.
Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok
Berikut ini adalah beberapa cara alami yang dapat Anda coba untuk mengatasi rambut rontok:
- Lidah Buaya: Lidah buaya terkenal akan khasiatnya untuk menyuburkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat itu didukung oleh kandungan vitamin A, D, serta zat besi dan protein di dalamnya. Caranya, oleskan gel lidah buaya secara merata pada rambut dan kulit kepala. Lalu diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat sampai bersih.
- Minyak Zaitun: Minyak zaitun mengandung vitamin A, C, D, E, dan K serta zat besi dan kalsium yang dapat mengurangi rambut rontok. Caranya, oleskan minyak zaitun pada kulit kepala dan rambut secara merata dan pijat dengan lembut. Diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air bersih.
- Santan: Santan mengandung zink, vitamin E, vitamin B6, kalium, dan fosfor yang membuat rambut lebih halus dan tidak mudah rontok. Caranya, oleskan santan ke seluruh permukaan rambut hingga kulit kepala. Diamkan selama 30 menit dan bilas menggunakan sampo serta air bersih.
- Yoghurt: Kandungan kalsium, vitamin D, kalium dan protein yang terdapat pada yoghurt dapat memberi nutrisi dan membantu menguatkan akar rambut. Caranya, oleskan yoghurt tawar ke seluruh permukaan rambut dan pijat dengan lembut. Diamkan selama 5 menit dan bilas dengan air bersih.
- Bawang dan Madu: Bawang mengandung tinggi sulfur yang efektif mengurangi kerontokan rambut. Caranya, campurkan air perasan bawang dan satu sendok makan madu. Oleskan di kulit kepala dan diamkan selama 2 jam. Lalu dibilas dengan air bersih.
- Alpukat: Alpukat adalah makanan sehat yang mengandung protein alami.
Rambut rontok adalah masalah yang umum terjadi dan dapat mempengaruhi siapa saja. Namun, dengan pengetahuan yang tepat dan perawatan yang sesuai, Anda dapat mengurangi kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Jadi, jika Anda mengalami rambut rontok, jangan khawatir. Cobalah beberapa cara alami di atas dan lihat perbedaannya.
